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Psicoterapia Domiciliaria

La psicoteràpia és un recurs que s'utilitza en les persones que tenen certs tipus de trastorns emocionals que ha anat adquirint una certa condició de cronicitat i que d'alguna manera interfereixen amb el funcionament psicosocial de la persona. L’orientació psicològica te un caràcter més preventiu i s’ha d'aplicar quan el problema o la situació és més circumstancial i els seus efectes sobre el funcionament psicosocial no han adquirit una connotació de certa cronicitat o estabilitat. L’orientació psicològica pretén ajudar a la gent a mantenir la seva salut mental i aconseguir una òptim funcionament psicològic basat en la confiança en si mateix, autoestima, auto comprensió i el desenvolupament d'habilitats per treballar, estimar i gaudir satisfactòriament superant les diferents situacions de conflicte que se’ls puguin presentar. ÀMBITS D’ACTUACIÓ Els àmbits en els que els fonamentalment oferiré els meus serveis, estan bàsicament lligats a la ajuda psicològica de in...
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L'activitat física és fonamental per a la salut i el benestar, ja que ajuda a afegir anys a la vida i vida als anys

L'Organització Mundial de la Salut (OMS) és la màxima autoritat del planeta sobre aquesta matèria i entre les seves línies de treball ja fa anys que segueix la incidència de l'activitat física en els diversos grups de població. En aquest context, al final del 2020 va donar a conèixer unes noves Directrius sobre activitat física i hàbits sedentaris, emmarcades en el  Pla d'acció mundial sobre activitat física 2018-2030 , que té la finalitat que les persones siguin més actives i sanes. Des la mateixa OMS es recorden algunes dades que parlen per si soles: cada any es podrien evitar fins a 5 milions de morts amb més activitat física, un de cada quatre adults no té els nivells d'activitat física recomanats, les persones amb un nivell insuficient d'activitat física tenen un risc de mort del 20-30% superior respecte de les que sí el tenen, i el 80% dels adolescents presenten precisament un nivell insuficient d'activitat física. Aquestes  Directrius  se centren en diver...

(TOC) Trastorno Obsesivo Compulsivo en la adolescencia e infancia

    El trastorno obsesivo compulsivo tiene características especiales en los niños y adolescentes que hacen que para su tratamiento se necesite una especialización adecuada. A la familia le es difícil detectar el problema porque sus síntomas se mezclan con conductas que pueden corresponder al desarrollo normal del niño. En esta página se muestran las características que tiene en los niños y adolescentes y van a ayudar a distinguirlo de conductas normales. La teoría de los marcos relacionales propone una serie de procesos psicológicos que pueden generarlo y cómo lo mantienen. Estos procesos permiten explicar y entender qué es el trastorno obsesivo compulsivo y establecer alternativas en su tratamiento basadas en la terapia de aceptación y compromiso y que son prometedoras para mejorar los resultados del tratamiento psicológico de este trastorno.  Contenido  1.      Introducción 2.      Características del trastorno obs...

Principales tipos de Terapia Psicológica o Psicoterapias

Cuando decidimos ir a un especialista de la psicología salud mental y debemos decantarnos por un  psicólogo o psicoterapeuta , puede ser útil conocer las diferentes psicoterapias que pueden utilizar para saber que, de alguna manera, se acopla a nuestras necesidades y al mismo tiempo se acerca a nuestra forma de ser y de sentir. Es posible encontrar un método más atractivo que otro, o encontrar que algunos enfoques son mejores para un área determinada de asesoramiento o tratamiento. Las  Terapias Psicológicas  generalmente se dividen en las siguientes categorías : Terapias del Comportamiento , que se centran en las cogniciones y comportamientos,  Terapias Psicoanalíticas y Psicodinámicas , que se centran en los patrones de relaciones inconscientes que evolucionaron desde la infancia,  las  Terapias Humanistas , que se centran en el desarrollo personal en el “aquí y ahora”,  Terapias del Arte , que utilizan artes creativas dentro del proceso terapéutico ...

El Covid-19 impulsa la teleterapia

  Si se cumplen todas las recomendaciones, la  ciberpsicología  es una mina de oportunidades para los profesionales… y para los pacientes. Rosich detalla entre sus ventajas el ahorro en los desplazamientos, el seguimiento continuado de los casos y el empujón que presta a las personas con reticencias a acudir al especialista. No es de extrañar que el COPC haya detectado un “ uso masivo  de la teleterapia” durante la reclusión. “Antes de la pandemia, muchos profesionales la usaban de forma particular para continuar con las terapias presenciales, pero la situación ha cambiado con el Covid-19. Ha sido un descubrimiento”, remacha Rosich. Sin embargo, la terapeuta  Giovanna Griselle , con años de experiencia en la  psicología online , advierte sobre uno de sus inconvenientes: la falta de intimidad. “Existe un problema con la  privacidad : me han tocado varias sesiones que han sido interrumpidas por otras personas que estaban en el hogar. No es algo limit...